Stoppen met roken door advies op maat

Adams Appel - Gezonder gedrag advies

1299241907
Vergroten
1299241907

Hoe kan je psychologische inzichten gebruiken om mensen aan te zetten tot gezonder gedrag? Stoppen met roken bijvoorbeeld. Volgens sociaal psycholoog Arie Dijkstra doe je dat door informatie toe te dienen.

Maar dat is niet het enige. Verslavingsgedrag brengt namelijk met zich mee dat mensen negatieve informatie over hun gedrag niet te diep in hun psyche laten doordringen. Door de informatie op de juiste manier toe te dienen, kun je dit zo veel mogelijk tegengaan. Als je bijvoorbeeld vertelt dat 30% van de Nederlanders nog rookt, zal een roker geneigd zijn om zich te identificeren met die grote groep van 4,5 miljoen mensen. Als je het anders formuleert, bijvoorbeeld door te zeggen dat de groep rokers in Nederland steeds kleiner wordt, zal een roker minder graag bij die groep willen horen. Veel van dit soort 'trucs' liggen voor de hand, maar Dijkstra onderzoekt nauwkeurig wat de psychologische achtergrond er van is.