Hardlopen is zwaar voor knieën, schenen en spieren. Goede sportschoenen zijn dus onontbeerlijk. Ze verminderen de schokken die het lichaam te verduren krijgt met ruim 30 procent, in vergelijking met het rennen op blote voeten. Hoe meer geld je aan zo’n schoen uitgeeft, hoe beter hij zijn werk doet. Dat is wat de verkopers ervan ons in ieder geval graag laten geloven. Maar is dat ook wel zo? Richard Clinghan van het Ninewells Hospital and Medical School in Schotland en zijn collega’s besloten de proef op de som te nemen. Ze kochten van drie verschillende merken een betaalbaar (60 euro), een iets duurder (90 euro) en een peperduur (105 euro) exemplaar. Na het afplakken van de merkjes – om welke merken het gaat zegt het artikel niet - lieten ze de proefpersonen in de stappers staan en lopen, terwijl ze op verschillende plekken in de schoen de druk maten. Zo kwamen de onderzoekers erachter dat dure schoenen niet meer druk opvangen en ook niet lekkerder zitten dan goedkopere. Sterker nog: de laag en gemiddeld geprijsde sneakers scoorden op deze punten zelfs ietsje beter, melden Clinghan en collega’s in het British Medical Journal. Slecht nieuws dus, voor mensen die de verleiding van de prijzige variant niet hebben kunnen weerstaan. En daar blijft het niet bij. Eerder bleek namelijk ook al dat mensen die trainen in duurdere hardloopschoenen vaker last hebben van blessures. Volgens de onderzoekers komt dat doordat ze zoveel vertrouwen hebben in de geclaimde veiligheid van de schoenen, dat ze roekelozer worden. Volgens dit onderzoek is dat onterecht. Maar goed, de uitkomst van Clinghan en collega’s is gebaseerd op tests met negen paar schoenen. Verder onderzoek is dus nodig om het echt hard te maken. Arianne Hinz